Какой он - здоровый образ жизни?

Здоровое питание равнозначно здоровому образу жизни     Сегодня большинство людей на нашей планете  подстраивают свою жизнь под ритм современных мегаполисов. В результате человек постоянно находится  в нервном напряжении, суетится и  совершенно забывает позаботиться о  своем здоровье.

Здоровое питание

Советы о здоровом питании и выбор более качественного рациона питания

Философия здорового питания — это не отказ от продуктов, которые вы любите, ради тонкой талии. Это больше подбор продуктов, совместимых в одном блюде, которые полезны вашему организму, которые делают ваш организм здоровым и пышущем энергией.

Кроме того, наука о здоровом питании — это, прежде всего, знание всех особенностей нашего организма и характеристики продуктов, которые мы употребляем в пищу.